DP BBM Malam Minggu Galau

DP BBM Malam Minggu Galau. Malam minggu itu identik buat kumpul dan senang-senang dengan teman atau saudara dan pastinya waktunya buat pacaran untuk yang sudah punya pasangan. Tapi, sedihnya kalau malam mingu itu itu jadi kelabu gara-gara hujan atau terus sendirian, jadinya galau deh.. Oke ini dia gambar dp bbm malam minggu nya untuk sobat kata gokil semua! 

Dp BBM Malam Minggu

Dp BBM Malam Minggu Hujan

Dp BBM Malam Minggu Kelabu

Dp BBM Malam Minggu Galau
Dp BBM Malam Minggu

Bagaimana, apakah dp bbm malam minggu ini ada yang mewakili kondisi teman-teman? jangan sedih ya... di bawa santai aja yang penting happy dan masih bisa bahagia dan tetap semangat.

Cara Cepat Langsing Diet Sehat

Wanita mana yang tidak ingin memiliki tubuh langsing dan sexy? Wanita dengan tubuh yang langsing merupakan daya pikat tersendiri bagi Pria. Untuk itu kali ini Kata Gokil akan sedikit berbagi tips tentang cara cepat langsing dengan diet sehat. Tips cara diet agar langsing dan cepat kurus untuk para wanita agar badan langsing dan sehat. Cara tepat untuk menurunkan berat badan adalah dengan cara berdiet.


Diet Sehat

Diet merupakan cara yang paling tepat untuk menghilangkan kadar lemak tubuh. Namun perlu diingat bahwa diet yang hanya mementingkan kecepatan dapat menimbulkan penyakit seperti Mag dll. Dan beberapa tips cara diet berikut akan membantu kamu agar cepat kurus.

Tips Cara Cepat Langsing Dengan Diet Sehat
  1. Perbanyak teh hijau. Ini akan membantu dalam proses pencernaan makanan.
  2. Dilarang untuk mengkonsumsi soda. Karena tidak baik bagi sang penderita.
  3. Lakukanlah dengan teratur, tidak terpaksa dan selaku mengingat bahwa anda sedang diet cepat kurus. Ini akan membuat diet anda cepat berhasil.
  4. Olahraga yang cukup, sekurang-kurangnya 30 menit pada waktu pagi hari. Lakukan olahraga yang paling disukai, bila tidak menyukai olahraga perbanyaklah jalan kaki setiap hari ini sudah sangat membantu penurnan lemak tubuh.
  5. Lakukanlah banyak aktifitas setiap harinya ini akan membantu dalam proses metabolisme tubuh. dan hindari tidur setelah makan.
  6. Mengkonsmsi Jus berserat bila sudah lapar namun belum waktunya untuk makan. Atau bisa diganti dengan minum susu rendah lemak, ini akan membantu dalam proses pengisian perut karena lapar.
  7. Mengurangi konsumsi karbohidrat seperti nasi, dan memperbanyak sayur-sayuran berserat tinggi. Namun dilarang untuk tidak makan dalam seharinya 3 kali. Itu harus tetap dilakukan.
  8. Mengkonsumsi air putih setelah bangun tidur pagi adalah menu diet yang setengah wajib. Minumlah air putih setelah bangun tidur sebanyak 4 gelas ini akan membantu melarutkan sisa-sisa makanan dalam lambung. Dan kemudian makan setelah satu jam berikutnya.
  9. Tidak mengkonsumsi lemak pada waktu malam hari. Anda hanya cukup menggantinya dengan makan-makanan yang mengandung banyak protein. Karena sifat protein yang membuat kenyang lebih lama dibanding dengan karbohidrat yang hanya menambah lemak.
  10. Menghindari makana ringan, cemilan adalah musuh diet cepat kurus. Kalu sudah makan-makanan ringan membuat lupa untuk berhenti. Maka dari itu perlu untuk dihindari. Namun bila terpaksa lebih baik memakan -makanan yang rendah lemak dan menyehatkan tentunya.
  11. Melakukan perhitungan berat badan dan foto tubuh sebagai penyemangat dalam menurunkan dalam melaksanakan diet.
Berikut tadi merupakan tips diet cepat langsing yang bisa kamu coba. Semoga dengan usaha yang gigih berat badan kamu bisa berkurang dan terlihat cantik dengan badan yang langsing.
Semoga bermanfaat untuk sobat Kata Gokil semua :)

Aneka Resep Jus Untuk Diet Sehat

Aneka Resep Jus Untuk Diet Sehat. Halo sahabat kata gokil semua, pasti sehat sehat semua kan ini hehehehe .........

Nah kalau ada sobat kata gokil yang lagi menjalani program diet, postingan kali ini cocok untuk para sobat kata gokil yang lagi diet nie.
Langsung aja kita intip yukk postinganya :

Diet merupakan salah satu metode menurunkan berat tubuh dengan ketentuan tertentu. Anda bisa mengatur pola makan, mengurangi porsi atau melakukan gerakan senam tertentu. Sedangkan cara paling mudah untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal adalah dengan meminum jus khusus untuk diet. Metode ini jauh lebih mudah, aman serta menyenangkan karena anda akan menikmati segelas jus buah maupun sayur yang rasanya enak.

resep jus untuk mengurangi berat badan

Mengapa meminum jus buah untuk diet bisa disebut aman bagi kesehatan? Karena di dalam buah-buahan yang dipakai sebagai bahan dasar tidak mengandung lemak, justru kaya akan mineral, vitamin dan enzim. Dan pastinya berkat kandungan tersebut anda bisa mengurangi berat tubuh secara alami dan aman.

Selain itu, rasanya jauh lebih enak dibandingkan mengkonsumsi obat diet yang kadang beresiko menimbulkan masalah kesehatan. Pastinya anda tidak tahu bahan-bahan yang digunakan untuk membuat obat tersebut. Mungkin saja mengandung zat kimia atau pengawet yang bisa mengganggu metabolisme dalam tubuh. Bandingkan dengan jus buah dan sayur yang anda buat, sama sekali tidak mengandung bahan kimia maupun pengawet berbahaya.

Salah satu contoh bahan yang digunakan adalah buah apel dimana bahan alami ini kaya akan micro-nutrients atau nutrisi makro. Fungsinya yaitu untuk menekan nafsu makan sehingga sangat baik dalam membantu kesuksesan program diet yang sedang anda jalankan. Tidak hanya itu, buah dan sayur merupakan sumber berbagai jenis nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi, dengan meminum jus secara teratur anda sudah menjalankan pola hidup sehat tanpa anda sadari.

Aneka Resep Jus Untuk Diet Sehat

1. Jus wortel apel
Bahan-bahan :

gambar jus wortel campur apel
  • 5 wortel segar
  • 1 buah apel
  • ½ timun ukuran sedang
  • ½ buah bit
  • 1 batang seledri

Cara membuat :
  • Setelah bahan-bahan dibersihkan dengan air, potong kecil agar mudah dihaluskan.
  • Masukkan semua bahan ke dalam blender, proses sampai halus.
  • Tuang ke gelas kemudian tambahkan es batu jika diinginkan untuk menambah sensasi kesegaran.

2. Jus tomat mentimun
Bahan-bahan :
gambar jus tomat campur timun
  • 3 ½ cangkir tomat cincang
  • 2 cangkir mentimun (potong dadu)
  • 1 batang seledri segar
  • ¼ sendok teh lada merah
  • ½ sendok teh lada hitam
  • ½ sendok teh garam dapur

Proses pembuatan :
  • Masukkan tomat, ketimun dan seledri ke dalam blender. Proses hingga halus dan tercampur rata.
  • Masukkan lada hitam, lada merah dan garam kemudian proses sebentar agar tercampur dengan sempurna.
  • Tuang ke dalam gelas dan selamat menikmati.

3. Jus sayur selada campur wortel
Bahan-bahan :
gambar jus selada
  • 1 cangkir selada air cincang
  • 2 wortel ukuran sedang
  • 2 buah tomat, potong dadu
  • ½ cangkir daun bayam
  • ½ cangkir daun ketumbar
  • 1 sendok teh lada hitam
  • 1 sendok teh garam

Cara membuat :
  • Ambil wortel kemudian cuci, kupas lalu potong dadu. Masukkan ke dalam blender bersama bahan-bahan lainnya. Proses dengan kecepatan tinggi agar halus dan tercampur.
  • Tuang ke gelas saji, tambahkan es batu jika perlu.

4. Jus seledri dan buah bit
Bahan-bahan :
  • 4 batang seledri
  • 1 buah bit ukuran kecil, potong dadu
  • 1 cangkir daun bayam cincang
  • 1 ikat daun ketumbar
  • 1 sendok garam dapur

resep jus seledri buah bit

Cara membuat :
  • Persiapkan blender kemudian masukkan semua bahan ke dalamnya. Proses hingga tercampur rata dan halus.
  • Tuang jus ke dalam gelas, jika perlu tambahkan sedikit air jeruk nipis untuk menambah rasa.
  • Resep jus sehat ini juga sangat baik untuk membersihkan kotoran maupun racun dalam tubuh selain untuk diet.

5. Jus apel sayur bayam
Bahan-bahan :
  • 2 buah apel, potong dadu
  • 2 cangkir bayam, cincang kasar
  • ½ cangkir daun selada segar
  • ¼ sendok teh lada merah
  • 1 sendok teh garam laut

Proses pembuatan jus :
  • Setelah semua bahan disiapkan, masukkan ke dalam blender secara bersamaan.
  • Blender sampai benar-benar halus dan tercampur rata.
  • Tuang ke dalam gelas lalu tambahkan air perasan jeruk lemon sebanyak 1 sendok teh.
  • Tambahkan juga es batu jika diperlukan agar jus lebih segar.
Nah demikianlah postingan mimin mengenai Aneka Resep Jus Untuk Diet Sehat semoga bermanfaat bagi sobat kata gokil yang lagi manjalani program diet :)

Sprei Cantik Untuk Kamar Tidur Anak Minimalis

Sprei Cantik Untuk Kamar Tidur Anak Minimalis. Memadu padankan warna cat dari kamar tidur dengan bedcover atau sprei tempat tidur bisa menambah cantik dan manis ruangan tidur anak anda. Anak anda jadi semakin betah untuk belajar, bermain ataupun sekedar bermanja-manja ria dengan anda di kamar.
Namun terkadang sangat sulit melakukan sinkronisasi ini, karena kendala jenis, warna ataupun budget untuk membeli sprei.

Berikut ini mungkin beberapa sprei yang bisa anda gunakan untuk tempat tidur anak anda:

Sprei Cantik Glow In The Dark





Sprei Cantik Merk Kintakun



Demikian posting tips berjudul Sprei Cantik Untuk Kamar Tidur Anak Minimalis. Untuk mendapatkan sprei seperti gambar di atas anda mengunjungi Sprei Cantik Murah. Semoga setelah menggunakan sprei atau bedcover ini anak anda semakin betah berada di rumah. 





Cara Membuat Tempat Lilin Dari Jeruk


Cara Membuat Tempat Lilin Dari Jeruk. Gambar di atas rasanya sudah mewakili apa yang menjadi judul postingan gokil kali ini. Bahannya sederhana, dan juga tidak memakan biaya yang banyak. Bahkan mungkin gratis karena kita hanya memanfaatkan limbah kulit jeruk sebagai bahan utamanya.

Langkah-langkah Membuat Tempat Lilin Dari Buah Jeruk

  1. Ambil satu buah jeruk, kemudian belah menjadi dua bagian. 
  2. Ambil semua isi buah jeruk dan pastikan tidak ada buah jeruk yang menempel pada kulitnya. Jangan sampai proses ini merusak bagian kulit jeruk.
  3. Lubangi bagian atas kulit jeruk yang kita belah tadi seperti gambar di atas.
  4. Masukkan lilin ke dalam kulit jeruk yang telah kosong.
  5. Pasang tutup bagian atas kulit jeruk yang telah dilubangi tadi.
Cukup mudah dan praktis bukan? Bagi anda yang menyukai aroma jeruk, mungkin saja nantinya ruangan anda akan beraroma jeruk juga. Efek samping dari panas yang dikeluarkan lilin dan kulit jeruk.

DAUR ULANG KAIN PERCA MENJADI BROS CANTIK

Untuk sebahagian orang, kain perca mungkin bisa dikategorikan sebagai sampah, karena merupakan sisa dari kegiatan sebelumnya (sisa dari membuat pakaian. dll), namun bagi orang yang jeli akan peluang kumpulan sisa kain ini malah bisa bernilai jutaan.

Salah satu cara yang dapat dilakukan agar sisa kain perca dapat berdaya guna adalah dengan menjadikan sebagai pernak-pernik kerajinan, diantaranya kain perca dapat dibuat menjadi sebuah bros yang cantik.

Nah Berikut ini adalah cara membuat bros dari kain perca, silahkan disimak :
Bahan membuat bros dari kain perca :
  • Gunting
  • Lem
  • Kain perca bermotif
  • Benang
  • Penggaris
  • Peniti
  • Kancing baju

Cara membuat bros dari kain perca :

  • Kain perca di buat pola lingkaran, kalau yg ini 5 cm, sebanyak 5 buah (untuk 1 bros), lalu dipotong lingkaran tersebut, hngga jadilah kain perca dengan bentuk lingkaran sebanyak 5 buah
  • Jelulur pinggiran dari kain perca berbentuk lingkaran tersebut
  • Isi dengan dakron secukupnya,
  • Serut perca yang sudah dijelujur, dan jadilah bulatan kecil kain perca. Ulangi proses ini sampai bulatan kecil berjumlah 5 buah
  • Rangkai kelima bulatan kecil tersebut hingga membentuk bunga, dalam proses ini merangkainya menggunakan benang biar lebih kuat
  • Untuk mempercantik bros, pasangkan kancing cantik warna warni menggunakan lem
  • Pasang peniti..biar rapi, sebelum pasang peniti, lapisi dulu dengan kain flanel

Bagaimana sobat kelihatanya menarikan, dan cara pembuatanya pun tidak terlalu rumit cocok dipraktekan dirumah. Demikianlah serangkaian postingan mimin mengenai DAUR ULANG KAIN PERCA MENJADI BROS CANTIK semoga bermanfaat.

Koleksi Foto Sampul Facebook JKT48

Koleksi Foto Sampul Facebook JKT48. Disini mimin akan memberikan banyak pilihan Foto Sampul Facebook JKT48 untuk membuat Facebook kamu tampil beda. Memasang Foto Sampul FB JKT48 sangatlah mudah! Pilih Foto Sampul Facebook JKT48 yang ingin kamu pasang di profil fbmu, kemudian tekan tombol biru "Unggah Ke Facebookmu" untuk mengupload Foto Sampul ini ke akun FB mu, selanjutnya, ijinkan aplikasi FB kami untuk menguploadnya ke profil kamu. Mudah sekali bukan?
Foto Sampul Imut Terbar Sampul Facebook


Foto Sampul FB Nabilah Sampul Facebook



Foto Sampul FB JKT48 Ke Sampul Facebook



Foto Sampul Nabilah JKT Sampul Facebook




Foto Sampul Facebook JK Sampul Facebook




Demikianlah sobat share mimin mengenai Koleksi Foto Sampul Facebook JKT48, semoga bermanfaat buat semua para fans JKT48 hehehe,, termasuk mimin juga donk .....